La Vitamina C es uno de los nutrientes esenciales más conocidos por su papel en las defensas del organismo.
Como nuestro cuerpo no es capaz de producirla, debemos obtenerla a través de la alimentación, principalmente mediante frutas y verduras como la naranja, el kiwi o el pimiento rojo.
Además de una alimentación equilibrada, algunas personas recurren a complementos alimenticios para asegurar un aporte adecuado de Vitamina C en determinadas situaciones.
Vitamina C y sistema inmunitario: ¿por qué es tan importante?
Aunque suele asociarse principalmente a las defensas, la Vitamina C participa en numerosos procesos fisiológicos y desempeña funciones importantes para el correcto funcionamiento del organismo.
Entre sus principales beneficios destacan:
- Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
- Contribuye al metabolismo energético normal.
- Participa en el funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Contribuye a la función psicológica normal.
- Ayuda a proteger las células frente al daño oxidativo.
- Mejora la absorción del hierro procedente de los alimentos.
- Contribuye a la formación normal de colágeno, necesario para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos, huesos, cartílagos, encías, piel y dientes.
La Vitamina C 1000 mg pura de Plameca aporta 1000 mg de vitamina C, el 1250% del valor de referencia del nutriente, lo que equivale aproximadamente al contenido de vitamina C presente en 14 naranjas medianas.
Vitamina C
Tu ayuda para el sistema inmunitario y el cansancio diario.
¿Por qué combinar vitamina C con bioflavonoides?
Además de las propiedades intrínsecas de esta vitamina, la fórmula de Plameca ha sido enriquecida con las propiedades antioxidantes y funcionales de los bioflavonoides.
Los bioflavonoides son compuestos presentes de forma natural en frutas y verduras que se utilizan habitualmente junto a la vitamina C, los cuáles mejoran la absorción intestinal de la Vitamina C y su paso al interior de las células de forma rápida, segura y efectiva, a la vez que la protegen de la oxidación.
¿Qué significa que una vitamina C sea de liberación prolongada?
La Vitamina C de Plameca incorpora un efecto retard, gracias a Sepismart® SR , un complejo que primero retiene y luego libera progresivamente la vitamina.
Varios estudios han investigado la biodisponibilidad relativa de la Vitamina C de diferentes formulaciones y han demostrado que las formulaciones de liberación retardada proporcionan una biodisponibilidad superior de la vitamina.
¿Cómo tomar la Vitamina C pura 1000 mg?
En una sola toma: se recomienda tomar 2 cápsulas vegetales juntas al día, preferentemente por la mañana, con un vaso de agua.
La Vitamina C es un nutriente esencial para el organismo y su aporte diario resulta importante para contribuir al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Cuando la alimentación no es suficiente o las necesidades aumentan, los complementos alimenticios pueden ser una opción práctica para complementar la dieta.
